リセット時の基礎体温!生理が始まる日の基礎体温
はじめに
現在、41歳。去年、2度の流産を経験しました。40歳で妊娠するのとの難しさを実感しています。
妊娠によいとされる物を色々と試しながら、妊活中です。妊娠中に生理が来ると、かなり落ち込みますね。何もする気が起こらないし、憂鬱になります。
リセット時の基礎体温は?
リセットした時、少しの望みを期待し、ネット検索してしまいます。
私がリセットした時の基礎体温を紹介したいと思います。
毎日測るのは面倒なため、高温期の後半から測定しています。
低体温期:36.55~36.60
高温期:36.63~36.85
①9月の基礎体温
②10月の基礎体温
見てもらったら分かるように、リセット時は必ず36.5度台になります。
そして、朝起きて活動を始めたころに生理が始まります。
妊娠時の基礎体温は?
第2子妊娠時、高温期10日頃から基礎体温が上がり、36.7~37.0度まで上昇しました。
やはり、妊娠すると基礎体温はいつもの高温期よりも上昇するようです。
生理前の症状と、妊娠時の症状はほとんど一緒なので、基礎体温が一番わかりやすいと思います。
まとめ
基礎体温を測定していると、生理予定日頃の体温測定って、ドキドキします。どうか、体温が下がっていません様にってお願いするし、信じたくなくてもう一度測るけれど、結果は同じ。
すぐには気持ちが切り替えられず、気持ちが落ち込みます。それでも、やらないといけない事は山積みだから、気持ちを奮い立たせてます。
少しでも前向きな気持ちになれるために、私がやっていることを紹介しています。
今日も笑顔で♪
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