はじめに 作り置きのメリットは？ 作り置きのデメリットは？ 作り置きのやり方は？ ①献立を考える ②携帯のメモに書き出す ③買い出しをする ④作り置きをする ⑤冷凍した作り置きを解凍して食べるだけ まとめ はじめに 我が家は私と旦那、小学生の娘と保育園児…